Акция «10 тысяч шагов к жизни» прошла в парке «Пехорка» в Балашихе 2 октября. Она приурочена к Всемирному дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы. Участие в ней приняли более 70 человек.
В спорткомплексе «Союз» скандинавской ходьбой занимаются дважды в неделю. Также тренировки по скандинавской ходьбе проходят в Никольско-Архангельском парке. Кроме того, планируется организовать группу для занятий в Пестовском парке.
Маршруты выбирают по погоде и настроению. Инструктор спортивного комплекса «Союз» по скандинавской ходьбе Александр Ильин проводит занятия в парке «Пехорка» уже девятый год подряд. Под его руководством группа сделала разминку, а затем преодолела заданный маршрут по парку. По словам специалиста, каждому человеку ежедневно нужно проходить по 5-6 километров. Обязательное условие – выполнять всё это на свежем воздухе в парке или лесу, где организм сможет насытиться новой энергией.
Также в центральном городском парке «Пехорка» 2 октября любой желающий мог пройти медицинское обследование в мобильном пункте Балашихинской областной больницы. Желающие могли пройти медицинской обследование, узнать температуру, показания пульса, артериального давления, уровень глюкозы и холестерина в крови и измерить сатурацию кислорода.
Акция «10 тысяч шагов к жизни» в Балашихе проводится дважды в год.
